Stil de viață și alimentație sănătoasă

← Înapoi la blog Stil de viață și alimentație sănătoasă Sănătatea noastră și bunăstarea zilnică depind în mare măsură de ceea ce mâncăm și de starea sistemului digestiv și a microbiotei intestinale. Printr-o alimentație sănătoasă, ne asigurăm un sistem digestiv eficient și devenim mai activi și mai puțin obosiți. Durerile abdominale, diareea, constipația și gazele […]
Solubile sau insolubile – ce tip de fibre să aleg?

← Înapoi la blog Solubile sau insolubile – ce tip de fibre să aleg? Fibrele alimentare, cunoscute și sub denumirea de fibre dietetice, reprezintă un component foarte important al dietei, care nu este supus digestiei enzimatice în tractul gastro-intestinal. Deși nu furnizează calorii sau nutrienți, ele au funcții esențiale care sprijină organismul. În produsele alimentare […]
Probleme intestinale, suport intestinal

← Înapoi la blog Probleme intestinale, suport intestinal Sprijinirea funcției intestinale – de ce este eficient butiratul de sodiu? Intestinul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, deoarece este responsabil pentru digestia alimentelor, energia și nutrienții rezultați din acestea hrănindu-ne corpul. Din acest motiv, este extrem de important ca intestinul să funcționeze […]
Probiotic, postbiotic și prebiotic – asemănări și diferențe

← Înapoi la blog Probiotic, postbiotic și prebiotic – asemănări și diferențe Ceea ce au în comun probioticele, postbioticele și prebioticele este faptul că toate sunt substanțe care influențează în mod semnificativ buna funcționare a intestinelor. În ciuda unei denumiri asemănătoare, ele diferă prin modul în care acționează asupra microbiotei intestinale. Merită să ne amintim […]
Microbiomul și axa intestin–creier – au bacteriile simțul umorului?

← Înapoi la blog Microbiomul și axa intestin–creier – au bacteriile simțul umorului? Cum funcționează axa intestin–creier? Tot mai multe cercetări arată că sănătatea intestinelor este esențială pentru sănătatea mintală. Tulburările microbiotei intestinale sunt asociate cu diverse afecțiuni psihice, inclusiv depresie, anxietate, autism și schizofrenie. Probioticele și prebioticele, care susțin o microbiotă intestinală sănătoasă, pot […]